29.05.2015 Ни для кого не секрет, что профессия пожарного связана с постоянными стрессами, недосыпаниями и различными приобретениями, которые негативно влияют на нервную систему. В связи с этим каждая бригада регулярно проводит встречи с психологами, которые помогают им преодолеть сложности и просто расслабиться.

Чтобы справиться со всеми последствиями стрессовых ситуаций, психолог І отряда федеральной противопожарной службы по Челябинской области Екатерина Бейфус в ходе встречи с пожарными практикует известные и проверенные многолетним опытом методы релаксационной терапии. Она регулярно организует специальные занятия, в ходе которых учит огнеборцев саморегуляции.

Одним из классических методов релаксации Екатерины Бейфус является созерцание мандалы на экране проектора. В комнате в это время играет расслабляющая музыка и витает запах леса. Этот способ довольно эффективный, особенно, когда сочетается с дыхательной гимнастикой и массажем глаз.

Стоит отметить, что штатные психологи есть не только у пожарных, а везде, где работа непосредственно связана со стрессом. Это необходимая мера, так как под воздействием постоянных негативных эмоций у сотрудников случаются нервные срывы и проблемы с психикой, что негативно скажется не только на них самих, но и на людях, которые ожидают их помощи.http://novasmile.ru/gorod-chelyabinsk/chtoby-spravit-sya-so-stressom-pozharny-e-v-chelyabinske-slushayut-muzy-ku-i-sozertsayut-mandalu-20150529-7723.html

---